果汁美白,甜甜蜜蜜拥有白皙肌肤

发表于:2018-03-26 来源:甘肃皮肤管理

我想大部分的女生都会比较喜欢喝果汁,因为果汁口感好,味道酸甜,更重要的是有营养,可以起到美容护肤的作用。市场上能买到的果汁也越来越多,大瓶小瓶随意挑选,但总的来说,还是不能满足女生们爱美的高要求。今天小编就给朋友们推荐一堆能美白皮肤的果汁,让你满足口感及美容的同时还能享受DIY的乐趣,真是一举多得啊。

1、美肤果汁

原料:苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、低脂牛奶、蜂蜜、冰块或者冷开水

做法:适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2、青果薄荷美白果汁

材料:奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片

做法:

(1)材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。

(2)薄荷叶放入果汁枫叶打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁。

(3)搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用

3、番茄菠萝柠檬果汁

原料:番茄2个,菠萝1/2个,凉开水适量,蜂蜜15毫升。

做法:(1)将番茄洗净,菠萝洗净去心。

(2)与凉开水、蜂蜜一起放入榨汁机中打匀即可

4、补水美白果汁

原料:黄瓜1根,木瓜1/4个。

做法:1.将黄瓜洗净后去皮并切成小块;将木瓜去皮、去子后切成小块。

2.将黄瓜块、木瓜块、冷开水一起放入榨汁机中榨汁。

3.约20秒后倒入杯中,即可饮用。

5、防晒嫩肤果汁

原料:柚子1/4个,番茄1个,蜂蜜20毫升,冷开水100毫升。

做法:1.柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小块。

2.将柚子和番茄放入榨汁机中榨汁。

3.约20秒后倒入杯中,加入适量的蜂蜜、白糖、冷开水调匀即可。

6、蜂蜜柠檬汁

材料:柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

作法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

7、草莓水果混合汁

材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。

8、猕猴桃薄荷汁

材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法:

1、材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

2、薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。

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